卡通学生寒假预防冬季感冒电子小报手抄报下载

　　呼吸道疾病的预防方法

　　1、避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。

　　2.在家里煲醋杀毒(3 5毫升/平方米)，煮开后熏蒸房间。

　　3.避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者，如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医，并做好隔离措施。

　　4.保持家庭居住及工作环境的清洁和通气。

　　5.保证足够休息，减少对呼吸道的刺激，不吸烟，不喝酒。

　　6.多吃含维生素B、C的食物，服用多元维生素产品，如金施尔康，增加机体免疫能力，有利于机体免疫力恢复，促使免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。

　　7.注意个人卫生，勤洗手，坚持锻炼，增强体质。

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